لأنني أهتم بصحتك

لأنني أهتم بصحتك


Answer the phone by LEFT
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل
Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة




من بريدي

بارك الله فيك أخي


كلمات جميلة ورائعة ذات فائدة عظيمة

دمت بحفظ الرحمن

بارك الله فيك أخي الفاضل
شكرا لك علي مساهمتك الطيبه
جزاك الله خيرا
دمت بعافيه

موضوع جميل اشكرك عليه

واشكر جهودك الرائعة

دمت بسعادة

وبارك الله فيك اخي ابراهيم

وبارك الله فيك اختي امل

تسلمي ريم للمرور

نصائح رائعة خيي الكريم

دمت بحفظ الرحمن وحماه

تسلمي يارب للمرور ومتعك الله بالصحه