الفستق يقلل نسبة الكوليسترول

الفستق يقلل نسبة الكوليسترول

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها الفستق لصحة الإنسان ، فقد أكد باحثون أمريكيون ، أن الحمية الغنية بالفستق ، قادرة أيضاً علي خفض نسبة الكوليسترول السيئ (LDL) في الدم ، والمسئول عن تصلّب الشرايين والأزمات القلبية بنسبة 11.6% خلال أربعة أسابيع فقط .

وأفاد باحثون بأن الفستق غني بالزيوت الذهنية ، ومنها زيوت ذهنية غير مشبعة ، وهي أساسية في تغذية الدماغ ، الذي يعتبر تركيبه الأساسي من الدهن ، وكذلك الفسفور الداخل في تركيب الفستق ، كما ينشط الدماغ ووظائفه من حفظ وتركيز، ويمنع النسيان، وينشّط الدورة الدموية في الدماغ.

وفي النهاية ، انتهي الباحثون على أن قشر الفستق له عدة وظائف منها : أنه يمنع القيء عن طريق تقوية أعصاب عضلة فم المعدة، كما يمنع الحموضة، ويزيد من إدرار الحليب بالنسبة للأم المرضعة ، ويعالج الأمراض التناسلية، وأمراض الصدر، وخصوصًا السعال المزمن، كما أنه نافع للمرضي المصابين بالسكري .

معلومات ولا أجمل أخي الكريم ظافر

دمت بحفظ الرحمن

تسلم ابو محمد للحضور الراقي

موضوع جميل اشكرك عليه

واشكر جهودك الرائعة

دمت بسعادة

مشكور

الفستق الحلبي ولا اطيب

شكرا ظافر على معلوماتك القيمة

تحيتي

والشكر لك اختي ريم لمرورك الكريم

مالدنا حدا
مشكوره لمرورك الطيب

تسلم فهمي ومتعك الله بالصحه والعافيه

» نسبة البر والبحر ( اليابس والماء )
» أغذية تقلل نسبة الكولسترول الضار بالدم
» الكالسيوم يخفض نسبة الرصاص في دماء الحوامل
» اكتشاف طريقة جديدة للتأثير على نسبة السكر في الدم..