الخضار والفاكهة..تحسّن جودة السائل المنوي

تعتمد جودة السائل المنوي عند الانسان على تناوله الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

وقال الباحث الاسباني جايمي منديولا من جامعة ‘مورثيا’ في إسبانيا، إن دراسة أظهرت أن الرجال الذين يأكلون كمية كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان والاجبان الكاملة الدسم تكون نوعية سائلهم المنوي أقل جودة من تلك التي لنظرائهم الذين يأكلون خضاراً وفاكهة أكثر، ويقللون من تناول منتجات الألبان والاجبان التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

وأضاف منديولا ‘تبيّن لنا أن الرجال الذين يأكلون فاكهة وخضاراً أكثر يحصلون على مواد مضادة للاكسدة أكثر من غيرهم، وهذه نقطة هامة’.

وتابع أن ‘الذي لا نعرفه حتى الآن هو الفرق بين تأثير تناول هذه الفيتامينات بشكل طبيعي أو بواسطة حبوب’.

وأظهرت الدراسة التي نشرت في مارس الماضي في مجلة ‘الخصوبة والعقم’، أن الرجال الذين لديهم نوعية جيدة من السائل المنوي يأكلون كمية أكبر من الفاكهة والخضار وتحتوي مأكولاتهم على نسبة كافية من الفيتامينات وحامض الفوليك والالياف وكمية أقل من البروتينات والدهون.

الخضار والفاكهة..تحسّن جودة السائل المنوي 2557011248180712

سلمت يمناك وشكرا لك

شكرا لك لحضورك ومتابعتك
دمت بخير

معلومات قيمة

مشكور خيي على المواضيع الراقية

بارك الله فيك اخي ظافر

مواضيعك كلها رائعة

دمت بود وطيب

بارك الله بك على مجهودك العظيم

وجزاك الله خيرا

وجعله في ميزان حسناتك

ودمت بحفظ الرحمن

» شوربه الخضار مع البطاطس
» دجاج مشوي مع الخضار
» مكرونه -بالصور-بالبشميل بطبقات الخضار والجبن
» حصري الفلم التونسي عرس الذيب منع من العرض جودة dvd
» فيلم رمضان مبروك ابو العلمين حمودة - جودة عالية - هدية العيد